الميرمية

الميرمية هي عشبة طبية تحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد في تحسين صحة الجهاز التنفسي وتخفيف الالتهابات. كما تتميز بخصائص مضادة للأكسدة تساعد في تعزيز الجهاز المناعي وتحسين الذاكرة. يمكن استخدامها في تحضير الشاي أو إضافتها إلى الأطعمة والمشروبات.