الزعتر

الزعتر هو عشبة طبية غنية بالزيوت الطيارة التي تساعد في تحسين الهضم وتقليل التقلصات المعوية. كما يحتوي على مضادات أكسدة قوية تساعد في تقوية الجهاز المناعي وحماية الجسم من الأمراض. يمكن استخدام الزعتر في تحضير الأطباق المختلفة مثل اللحوم، السلطات، أو إضافته إلى الشاي والعصائر.