الشبت

الشبت هو عشبة عطرية تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C والكالسيوم والحديد. يساعد في تحسين الهضم وتخفيف الانتفاخات والمغص. كما أن له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. يمكن استخدام الشبت في تحضير السلطات، الشوربات، أو إضافته إلى الأطعمة كتوابل.