الحبق

الحبق، المعروف أيضًا باسم الريحان المقدس، هو عشبة تتميز بخصائص طبية هامة. يحتوي على مضادات أكسدة ومواد مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يعزز من صحة الجهاز المناعي. كما يُستخدم لتحسين الصحة العقلية والتقليل من مستويات التوتر. يمكن استخدامه طازجًا أو مجففًا في الأطعمة المختلفة والشاي.